SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 razy w

  • Witam wiem ze pytanie padalo pare razy, ale tutaj tak ladnie wszystko wypisane, pozwole sobie wkleic linka http://www.medolab.pl/html/cennik.html Zatem ktore z badan warto zrobic przed pierwszym cyklem (enan), dla chlopa 33 lata? pozdro ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2011-07-23 22:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cutting egde

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 22 lata jestem kobietą. 2 razy w tyg chodzę na zumbę i w piątki na pilke reczną. Zawsze bylam chuda bardzo, ale po tabletkach anty przytylam, potem odstawilam jednak kg zostaly- 64 kg. Wzrost 168. Czy te tabletki wraz z cwiczeniami pozwolą chociaż na spadek 5 kg?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2016-02-27 14:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy w mojej diecie 3 na 6 posiłków mogą stanowić 2 paczki 100 gramowe ryżu z zupą podzielone na 3 razy.do końca dnia bilans białkowy będę miał na plusie.mogę tak robić masę?jedząc tak nie spadne z masy mięśniowej?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2016-06-07 17:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jak to zrobic jest sezon czeka mnie ciezka praca nie bedzie czasu na diete i na silke znaczy 2 razy w tygodniu tylko silownia jka zrobic zeby nie miec duzych spadkow?? prosze o rady

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2009-06-15 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Może i było to wałkowane wiele razy ale nie znajduje jednoznacznej odpowiedzi. Jakie suplementy lub suplement jest wart swojej ceny jeśli chodzi o regeneracje stawów. Co jest warte swojej ceny i naprawde działa?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2005-01-07 23:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy w ostrowii wpc 80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem.. bylo juz o tym bialku z milion razy... ale szukalem o witaminach i nie znalazlem - czy ktos wie jaki jest sklad witaminowy tego bialka..?? no i czy ktos porownywal je z protein 80 hiteca..??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2006-01-14 23:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy z planem treningowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem trenuje od 8 miesiecy i nie moge uwydatnic miesni(caly czs puchna jak balony)Zeszlem z wagi z 112kg na 105kg i nic sie nie zmienilo jest podobnie. Trenuje 3 razy w tygodni a jak cza pozwoli to wiecej Jak maci na to sposob to pomuzci

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-05-12 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w dni nietreningowe.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie mianowicie chodzi mi o to ,że trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu i czy mogę wykonywać w dni nietreningowe ćwiczenia z workiem ,z tarczami? Zmieniony przez - dzej97 w dniu 2016-12-04 15:45:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2016-12-04 15:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sibutramina

    Temat
    Doping

    Witam Zwracam się z prośbą polecenia konkretnego środka z sibutramina, w którym faktycznie będzie sibutramina... Kilka razy już go kupowałem i za każdym razem była wyj**ka... Oryginał miałem ok 3 lat temu i wtedy była petarda, działanie wyraźne i z efektami, a teraz zero działania... Możecie coś polecić ...?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2023-12-30 15:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko OSTROWIA prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko. Mam pytanie. Moglibyście mi doradzić ile razy dziennie i w jakich ilosciach spozywać Ostrowię aby były jak najlepsze rezultaty?? Bardzo bym prosił o rady tych osób, które stosowały te białko. Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2009-12-05 16:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobic przerwe tygodniowa czy nie zrobic ? :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie ćwicze od stycznia non stop czyli 3 razy w tygodniu , do tej pory dobrze mi sie cwiczylo ale teraz coraz gorzej tak jakbym byl przemeczony dodam ze wlasnie skonczylem cykl na shocku+mono+Gain bolic , zrobic sobie przerwe tydzien czy nie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2012-04-07 18:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYM SPALIC TLUSZCZ ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zależy mi na zrzuceniu wagi - chcialbym kupic jakis produkt ktory mi w tym pomoze.... W tej chwili - robie 3 razy w tygodniu aeroby i jestem na diecie. PROSZE DORADZCIE MI CO KUPIĆ ABY LEPIEJ SPALAĆ TŁUSZCZ ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2004-06-02 20:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy:P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem ze napiszecie zebym poszukal bo to bylo 100 razy.Ale prosze o odpowiedz.Chce ustalic sobie diete ale moglby ktos dac jakis link z kalkulatorem jakims zapotrzebowania na kalorie czy cos (nie znam sie)i pokrotce mi to wytlumaczyl jak to obliczyc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2006-05-02 18:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisaniu odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam prosbe. Chodzi o rozpisanie kiedy i jak co brac.Kupilem ACTIVITA MASSIV GAINER 3 kg , BIOGENIX CARBO 1KG i OLIMP TCM KREATYNA 300 KAPS. Treningi mam 3 razy w tygodniu po poludniu.No najlepiej by bylo zeby to rozpisac na miesiac czasu.Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2006-10-02 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na nogi

    Temat
    Trening w domu

    Jestem tu nowa i bardzo proszę poradźcie mi co mogę ćwiczyć w domu aby rozbudować mięśnie nóg(łydki!!)i rąk,napiszcie też ile powtórzeń i ile razy w tygodniu...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2008-06-02 18:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy vs siłownia

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Czy treningiem domowym uzyskam podobne efekty co trenując powiedzmy 1-2 razy na siłowni?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2011-11-08 15:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Bluza Jack&Jones

    Temat
    Targowisko

    Bluza Jack&Jones Noszona zaledwie kilka razy Stan oceniam na bdb Wymiary: Długość całkowita: ok. 68cm Szerokość między pachami: ok. 54cm Długość rękawa od pachy: ok. 50,5cm cena: mile widziane oferty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10cdb50c408b4f148ddb1adeb3bdbf49.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2013-12-28 21:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cla z herbatą - dawkowanie?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak jak wyżej jakie będzie optymalne dawkowanie tego produktu. ćwiczę na masę do tego 3-4 razy rowerek tak 45 min przy tętnie 120(mierzone pulsometrem) a dieta. nie będzie typową na masę. planuje rzucić trochę tłuszczu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-04-12 10:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąskie pompki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, nie jestem w stanie wykonać wąskiej pompki chociaż umirm zrobić 50 pompek klasycznych w jednej serii i podciągnąć się 50 razy. Co powinienem poprawić?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2018-05-17 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, cwicze regularnie prawie 2 lata. Przez ten okres bralem 2 razy monohydrat, ostatni raz w lutym. Planuje jakos w lipcu cykl i moje pytanie brzmi czy przymowac znow monohydrat czy pokusic sie o jakis stak? zalezy mi glownie na sile, pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2006-06-14 23:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)